A importância do exercício físico para a saúde e qualidade de vida
O exercício físico é uma atividade que envolve movimentos corporais, realizada de forma planejada e repetitiva, com o objetivo de melhorar ou manter a saúde e o bem-estar. O exercício físico pode trazer diversos benefícios para a saúde e a qualidade de vida das pessoas, como: Como praticar exercício físico de forma adequada? Para aproveitar […]