18/04/2024
Acadêmia Exercícios Musculação Saúde

O que muda no corpo com 3 meses de academia?

O que muda no corpo com 3 meses de academia? Descubra os resultados surpreendentes que podem ser alcançados em tão pouco tempo. Dos

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Acadêmia Dança Saúde

Pode dançar todos os dias?

A dança não conhece limites! Se você adora movimentar o corpo e se expressar através dos passos, pode dançar todos os dias sim!

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Acadêmia

É possível emagrecer só dançando?

Você já se perguntou se é possível perder peso enquanto se diverte dançando? Afinal de contas, qual seria a melhor forma de queimar

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Acadêmia Saúde

O que é melhor nadar ou caminhar?

Já se perguntou qual é a melhor atividade física: nadar ou caminhar? Enquanto alguns preferem deslizar pela água, outros optam por percorrer trilhas.

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Acadêmia Exercícios Saúde

Qual a melhor atividade física depois dos 40 anos?

Ao atingir a marca dos 40 anos, muitas pessoas buscam uma atividade física que se adapte às necessidades do corpo nessa nova fase

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Conteudo de Parceiros

Qual a causa da doença do CID J00?

O que é a doença do CID J00 A doença do CID J00, também conhecida como infecção aguda das vias aéreas superiores, é

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Conteudo de Parceiros Saúde

Como tratar uma diarréia?

O que é a diarréia? A diarréia é um problema muito comum que afeta o sistema digestivo e provoca evacuações frequentes e líquidas.

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Acadêmia

Como combinar a musculação com outras modalidades, como aeróbica, pilates ou yoga?

Você é fã de musculação, mas também gostaria de experimentar outras modalidades? Saiba que combinar diferentes tipos de exercícios pode ser uma excelente

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Acadêmia Saúde

O que é qualidade de vida e atividade física?

Você já parou para refletir sobre o significado da qualidade de vida? E sobre a relação entre qualidade de vida e atividade física?

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Acadêmia Exercícios

Quanto tempo leva para começar a definir o corpo?

Na busca pelo corpo perfeitamente definido, muitas pessoas questionam: quanto tempo leva para começar a ver os resultados? O ritmo e a forma

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