Quanto tempo natação faz efeito?
A natação, uma prática milenar que une força e graça, desperta curiosidade quando o assunto é o tempo requerido para obter resultados. Mas não há resposta única! O efeito da natação varia de pessoa para pessoa, dependendo de fatores como frequência, intensidade e técnica. Portanto, mergulhe nesse mundo aquático sem pressa e deixe que o tempo faça sua mágica.
