O que emagrece mais corrida ou natação?
Correr ou nadar? Eis a dúvida que atormenta aqueles em busca do corpo dos sonhos. Como decidir entre os dois? Enquanto a corrida queima calorias a passos largos, a natação vem como um frescor aquático. A emoção de correr nas ruas ou a sensação relaxante de deslizar pela água? A escolha é sua, mas uma coisa é certa: ambas são ótimas opções para emagrecer e manter a forma. Então, escolha a que mais te encanta e parta rumo ao seu objetivo!