Como lidar com as tentações e os desafios da dieta?
Muitas vezes, resistir às tentações e ultrapassar os desafios da dieta pode ser uma verdadeira batalha. Mas como lidar com isso de maneira criativa? Permita-se saborear pequenas indulgências ocasionalmente, pratique atividades prazerosas para distrair a mente e mantenha-se motivado com metas realistas. No fim, a dieta se tornará um caminho cheio de descobertas deliciosas.