Como escolher as roupas e acessórios mais adequados e confortáveis para a academia?
Na hora de escolher as roupas e acessórios para a academia, é essencial considerar estilo e conforto. Opte por tecidos leves e respiráveis, como o algodão ou poliéster, e evite materiais que possam restringir seus movimentos. Escolha tênis com bom amortecimento e adequados para a prática de exercícios. Lembre-se de que se sentir bem é fundamental para alcançar um bom desempenho e aproveitar ao máximo sua rotina de exercícios.