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Quais são as frutas que ajudam a ganhar massa muscular?

Frutas, indulgências suculentas da natureza que ocultam inúmeras surpresas. Quando o objetivo é ganhar massa muscular, algumas se destacam como verdadeiros aliados. Saiba quais são essas frutas poderosas que impulsionam o seu treino, oferecendo nutrientes essenciais para o crescimento muscular. É hora de dar uma mordida na sua jornada fitness!

Acadêmia

Qual fruta dá mais energia para malhar?

by conselhosdoheman
06/01/2024
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Qual é a fruta perfeita para te impulsionar na academia? É um mistério suculento que nos intriga. Mas de acordo com especialistas em nutrição, a banana é a estrela do show. Rica em carboidratos, potássio e vitaminas essenciais, ela fornece uma explosão de energia natural para turbinar seus treinos. O poder amarelo dourado que você precisa para elevar seus músculos ao máximo. Então, antes de pegar os pesos, pegue uma banana e arrase!