Pode ir treinar em jejum?
Desafie seus limites e conquiste resultados incríveis – cada vez mais pessoas estão aderindo ao treino em jejum. Mas será que essa prática traz benefícios ou é apenas um mito? Neste artigo, vamos explorar os prós e contras desse polêmico debate e te ajudar a decidir se é viável ou não treinar de estômago vazio.