O que comer no café da manhã ganho de massa?
O café da manhã é uma refeição crucial para quem busca ganhar massa muscular. Mas o que comer? Adivinhe só, não é só o pão de queijo mineiro que será mencionado! Frutas, ovos, aveia e iogurte são algumas opções que irão te ajudar a conquistar o corpo dos sonhos. São muitas possibilidades para começar o dia de forma nutritiva e deliciosa. Experimente!