O que comer no prétreino caseiro?
Você está prestes a descobrir os segredos de uma refeição pré-treino caseira deliciosa e nutritiva. Esqueça os suplementos caros e opte por alimentos simples, porém poderosos, que vão impulsionar seu desempenho. Desde bananas energéticas até ovos cheios de proteínas, você encontrará opções que vão de dar água na boca. Prepare-se para dar um upgrade na sua rotina de exercícios!