Quem não pode fazer aula de zumba?
A Zumba é uma modalidade de dança divertida e energética que cativa pessoas de todas as idades. No entanto, nem todos podem participar da aula de Zumba. Pessoas com problemas cardíacos, lesões graves ou que estão grávidas devem evitar essa atividade intensa. É importante consultar um médico antes de iniciar qualquer exercício para garantir a segurança e o bem-estar. A Zumba pode ser alegre, mas é essencial lembrar que a segurança vem em primeiro lugar!
