Porque treinar na sexta?
Porque treinar na sexta-feira? Essa é a pergunta que muitos se fazem ao final de uma longa semana de trabalho. Mas e se eu te disser que treinar na sexta pode ser a melhor forma de relaxar e começar o final de semana com energia renovada? Descubra os benefícios de um treino na sexta-feira e nunca mais deixe o cansaço vencer!