Quais as doenças que melhoram com a prática da natação?
A natação é uma atividade que proporciona inúmeros benefícios para a saúde. Além do fortalecimento dos músculos e melhora da resistência cardiovascular, ela também pode ser uma aliada no combate de várias doenças. Desde problemas respiratórios como asma e bronquite, até condições musculares e articulares, como artrite e fibromialgia, a prática regular da natação pode trazer alívio e melhorias significativas. É importante ressaltar, no entanto, que a natação deve ser sempre acompanhada por profissionais e adequada às necessidades de cada indivíduo. Consulte seu médico antes de iniciar qualquer programa de exercícios.
