Quais os efeitos do exercício físico sobre a qualidade de vida?
O exercício físico sempre foi uma parte fundamental da vida humana. Seus efeitos sobre a qualidade de vida são inegáveis, tanto física quanto mentalmente. Desde a melhora da saúde cardiovascular até o alívio do estresse, o exercício regular apresenta um leque de benefícios que, com certeza, irão aprimorar sua vida de maneiras inimagináveis.